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Gut zu wissen...

Schwimmen ist besonders gut für die körperliche Entwicklung der Kinder, denn beim Schwimmen werden die koordinativen Fähigkeiten gefördert. Die Kinder gewinnen Selbstvertrauen und lernen sich in einer Gruppe zu integrieren. Ausserdem ist es für die Eltern beruhigend zu wissen, dass sich ihr Kind über Wasser halten kann.

 

Und für Erwachsene gilt...

  • Schwimmen stärkt den Herzmuskel, wirkt sich also positiv auf Allgemeinbefinden und Lebensdauer aus. Allen Herzpatienten sei an dieser Stelle geraten, vor jeglicher sportlicher Betätigung den betreffenden Arzt zu konsultieren
  • Schwimmen fördert die Lungenfunktion. Durch regelmässiges Schwimmen können Sie Ihr Lungenvolumen und somit Ihre Ausdauer enorm verbessern. Ihr Atemrhytmus wird regelmässiger
  • Schwimmen stärkt die Abwehrkräfte
  • Schwimmen verbessert die Durchblutung aller Muskeln und regt den Kreislauf an
  • Schwimmen unterstützt Sie bei der Stressbewältigung
  • Schwimmen beansprucht viele unterschiedliche Muskelpartien und verhilft Ihnen zu einem gleichmässig straffen und schönen Körper
  • Schwimmen hilft bei Haltungsschäden, Verspannungen und Gelenkproblemen

 

 

 

 

 

 

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